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1、必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。
2、科学用眼，精彩无限
3、呵护眼睛就是呵护心灵。
4、防盲进社区，关注眼健康
5、多一份关爱，多一份”睛“彩。
6、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
7、让”视“界充满爱。
8、爱护眼睛，你我同行
9、青光眼可致盲，早期防治极重要。
10、爱护眼睛，世界等你去发现。
11、针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人应多吃明目类的食物。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
12、防治近视，珍爱光明。
保护眼睛预防近视手抄报内容
爱护视力手抄报内容：
眼睛是心灵的窗户，我们要爱护双眼，预防近视，从我做起，从现在做起。
保护视力的方法是养成良好的用眼习惯、坚持做眼保健操、避免眼睛感染及受伤、注意营养摄取等。
养成良好的用眼习惯：在光线适宜的环境下工作和学习，避免强光或者弱光损害视力。看书、使用手机和电子产品等要保持适当距离，注意坐姿正确。用眼时间不能过长，注意劳逸结合。
坚持做眼保健操：做眼保健操能帮助缓解眼睛疲劳，保护视力。
避免眼睛感染及受伤：眼部感染和外伤可明显降低视力。要保护好眼睛，避免感染或者外伤，不要用手揉眼睛，游泳时最好能戴护目镜，避免脏水进入眼睛，引起感染。
注意营养摄取：适当食用富含维生素A、B族维生素、维生素E、胡萝卜素等维生素的食物，有助于保护视力。
视力对于生活、工作和学习均有很大的影响，因此，保护好视力至关重要，平时也需要定期对视力进行评估检测。
爱护眼睛，预防近视的方法，增加户外活动，不要长时间持续用眼看近处东西，让眼多休息，不要宅在家里，平衡饮食，改善视觉环境，合适的照明，正确的阅读剧烈，四十五分钟就休息眼睛，远眺、闭眼、运动眼球，需要定期眼科检查，散瞳孔验光，一旦出现近视，及时采取措施。
1、眼睛是心灵的窗户，如果心灵这扇窗户不亮了，就会影响我们感知世界，不让近视，成为孩子的烦恼，保护视力，科学用眼，点亮孩子心中的世界，点亮孩子的希望。
2、眼睛明亮，才能看见未来，眼神清澈，才能洞见真情，眼力好使，才能安度晚年！眼睛：全身最娇嫩的地方但每天活动10万次以上，和心脏一样是劳模。若你不养护它，由它早早罢工了，你就是有上亿资产人生也没有多少意义了。
3、眼睛是心灵的窗户，在我们生活中有着不可替代的作用，随着电子产品普遍化以及日常工作的繁忙需求我们的眼睛一直在勤劳的工作着，过度用眼不当的用眼习惯等都会导致眼部疾病，危害身体健康。
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