网上科普有关“如何追奶最有效”话题很是火热，小编也是针对如何追奶最有效寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
追奶的方法：
方法一：挂喂 多吸 排空
像喂新生儿那样频繁哺喂, 24 小时之内喂 12 次以上，如果有条件, 安排几天时间, 让孩子不离自己身体, 把孩子整天抱在怀里, 一有机会就喂奶; 这样坚持三天, 肯定见效;喂完一边乳房, 如果孩子哭闹, 不要急着给奶粉, 而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次, 乳汁不会被吃干的, 而是越吃越多;如果已经混合喂养, 逐渐减少奶粉次数, 而且不要先喂母乳、再喂奶粉, 给一次全母乳，下一次给奶粉，间隔时间长后母乳多了后再给一次全母乳，要让孩子有几顿纯粹吃母乳, 不期待着奶粉。每次宝宝吸完乳房后记得再用吸奶器彻底排空。
方法二：多喝水 食补 对症补所需
多吃下奶的食物比如：花生浆 米酒 木瓜牛奶 鲫鱼汤 猪蹄黄豆黄花菜汤等，回奶的东西别碰。长期坚持喝水，每天保证两千毫升以上的饮水量。气血虚或者阴虚是女人最常见的症状，有这些症状的妈妈一定要先调理好身子再追奶，否则怎么追效果都不显著。补气血虚可以吃鲫鱼当归黄芪汤，红小豆桂圆红枣汤。阴虚可以吃麦冬等。
方法三：躺喂
我整个哺乳期都是躺喂的， 如果可以学会躺喂?对夜间喂奶有好处?
如果担心宝宝鼻子被捂?或是中耳炎那就坐着喂吧。
不过实践证明?妈妈有本能的?不会捂着宝宝的?而且宝宝因为躺喂得中耳炎的可能非常小，躺喂也更加刺激乳房分泌奶水。
方法四:借助催奶药
市场上的催奶药很多，尤其以中成药为主，比如***，生乳颗粒，催乳膏等以及一些冲剂催奶产品比如优哺元或者中医的中药方。很多产品我自己不太了解，只吃过爸爸开给我的催奶中药后加上自己的努力变成大奶牛的。这么多产品也是我最近慢慢接触到很多追奶的妈妈才了解到的 ，不管是哪种药，妈妈一定要清楚自己的体质，别一看到什么东西可以催乳，就立即去吃，我发现很多妈妈就会这样，一听说有哪种东西可以催奶，就立即去行动。也不知道这个东西究竟成份是什么？有没有副作用？对宝宝有没有影响？所以吃任何一种药前先搞清楚每个药物的成份，然后了解这些成份所带来的正副影响后再决定是否服用，也许有些药物吃了能让你奶水多但是却让奶水质量变的很糟糕，这些都要考虑进去。而不是一昧只期待能达到一个什么样子的效果，更不能盲目的跟从别人，觉得别人吃了有效果的东西就一定对自己有效果，别人吃了没效果的对自己就没有效果，每个人的体质都不一样，所以自己给自己找答案，别人给不了你任何答案。也记住永远别依赖和期待靠药物让奶水增多，有些妈妈吃药奶就多，停药后就少了，这个时候要自己找原因。任何药物都只是个引子，长期的哺乳之路要靠自己长久的坚持才能让奶水一直很多。
方法五：吸奶器追奶：
用吸奶器挤奶或用手挤奶是人为的增加吸奶频率，也是追奶的方法。因为吸奶器是人为的模拟宝宝吸奶，可以弥补宝宝不在身边，或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。但是频繁使用，也会有一个问题，导致奶水分泌过多，身体营养摄入不足，而使妈妈消瘦，所以妈妈们要平时加强营养，吸奶器不会让你的奶水越吸越少。那些每次给宝宝吃完奶的妈妈也要记得宝宝吃完后就彻底应吸奶器排空一次，这样下次来奶就更快些。
方法六：从减少奶粉开始
坚决杜绝拿奶粉当退路，不拿奶粉当退路，千万不要想着还要奶粉做备选，就当没有了奶粉。就是要努力，努力，再努力！想着毒奶粉事件，不害一万就怕万一，就是害怕自己买中的那一罐就是毒奶粉，所以，不要接受让孩子去喝毒奶粉，我一直坚持没有加奶粉，就努力努力产奶！如果，你已经在混合喂养，请慢慢地把奶粉减掉吧，相信你自己，把奶粉这个备选丢掉，你一定会成功的！请多多学习母乳的相关知识，相信母亲的力量！如果你拿奶粉当挡箭牌，那么你在追奶路上又失败了一步。
方法六：战胜了焦虑就到了全母乳了
奶不涨也不代表没奶，不要怀疑自己的奶少，不要因为攒肚子和吃奶粉后宝宝才睡的好就失去信心。别人给你说经验的时候未必就报着负责人的态度，妈妈要拥有强大的内心，坚定信心放松心情。毅力和恒心是追奶的关键。掌握科学育儿知识，不纠结于身高、体重、大便和母乳吃不饱宝宝睡不好等问题，注意休息。我们一定会行走在奶牛的队伍里！
在婚姻生活中，如果婆媳和睦相处，光儿媳体贴是不够的，还需要有一个好婆婆。那么在儿媳眼里，什么样的好婆婆在值得孝顺呢？
遇事讲道理的婆婆，无疑是非常值得尊敬的。她们既能给儿媳及时的帮助，也能明辨是非，改正自己不好的地方，当然也不难得到儿媳的尊重。有些婆婆多年来当家做主惯了，对成年后的儿子和儿媳也总是带有家长架子。遇到什么事情的时候，总喜欢自作主张替他们来决定。
好的婆婆一定要采取民主的作风。遇到问题可以和儿子儿媳说出自己的意见，但决定权还是在她们手里，你只是作为一个长辈给出一些小建议。这样媳妇才会觉得自己也有做主的权力，才会觉得在这个家里有存在感和归属感。现在小年轻夫妻总有些自己的爱好，也有很多生活方式和老一辈人不太一样。比如纪念日夫妻出去浪漫一下吃顿烛光晚餐，可是有一些婆婆就会说这多浪费钱啊。好的婆婆会尊重并理解这种年轻人的生活方式，而且儿子和儿媳感情更好，这不是一件值得高兴的事情吗？
好的婆婆不对媳妇指手画脚。在媳妇做家务或者做饭的时候，有些婆婆总喜欢指指点点，哪里要怎么做，哪里做得不好，絮絮叨叨说一堆。好的婆婆从来不以自己的生活经验和要求对媳妇指手画脚，而是尊重媳妇的劳动。而且媳妇也是自己父母的宝贝闺女，结婚前被一家人宠着，可能什么事也不会干。现在嫁过来为了这个家辛辛苦苦付出，婆婆就更不要对媳妇过多指责了。
好的婆婆不偏心，尽量公平。有些婆婆把儿子媳妇分的很清楚，总是想着儿子怎么样怎么样，从来不会考虑到媳妇的想法。长此以往，媳妇心里一定会觉得婆婆没有把自己当一家人看待，不关心自己。好的婆婆会在心里一碗水端平，给儿子买外套的时候，也不会忘记再给媳妇买双鞋子。只有不偏心公平的对待媳妇儿子，家庭才会越来越和睦。
一个真正的好婆婆，懂得每个年代的人有不同的活法，而且儿媳嫁到自己家里，就是一家人了，对待自己的儿子能够宽容，对待自己的儿媳为什么不能呢？更多的是体谅儿媳，懂得尊重儿媳的生活方式，开明和理解。一个真正的好婆婆，在儿媳怀孕生子，带孩子这个期间是不会逃避的，用心照料儿媳的身体，帮忙带孩子，尽量减轻儿媳的负担，其实帮助儿媳，就是帮助自己的儿子，儿子儿媳能够过得好，婆婆也算是心安了。
无论是身为公公，还是身为婆婆，如果能做到不给儿子添麻烦，过好自己的晚年生活。而且身体健康，无灾无病，就已经是子女们最大的福气了。
关于“如何追奶最有效”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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