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妊娠糖尿病一周食谱
1、以蛋白质丰富为主的经典食谱
晚点:牛奶220克。
2、以富含维生素为主的经典食谱
晚点:西红柿150克。
3、孕妇餐后两小时血糖标准
夜间血糖(0点血糖):4.4-6.7nmol/L
空腹血糖:3.3-5.6nmol/L
午,晚餐前血糖:3.3-5.8nmol/L
餐后2小时血糖:4.4-6.7nmol/L
如果您餐后血糖偏高的话,可要注意及时的调整:
饮食治疗的思想准备:在糖尿病人饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃,爱吃又不能吃的矛盾中,一定要认识糖尿病的发生、发展,预后和饮食治疗的关系,坚定信心,坚持饮食治疗。
糖尿病人每天进餐的时间,数量应保持一定的稳定性,尽量不吃零食,戒烟、忌酒。
妊娠糖尿病的注意事项有哪些尽量减少参加宴席。
少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
少食或忌食事物:
高淀粉食物:土豆、山芋等。
妊娠糖尿病的治疗方法有哪些饮食管理,控制血糖在正常水平,如果光靠药物,不注意饮食,依然大吃大喝,或者怕血糖高不敢吃喝,都是错误的。孕期糖尿病的治疗饮食管理比药物治疗更重要。控制饮食最简单的方法是,每天将饮食控制在能从事日常工作又不感到饥饿的摄入量。每天的饮食除了米、面等主食外,也要保证肉、鱼、蛋、奶类、蔬菜等食物的合理搭配。
适当的运动,孕期患糖尿病后千万不要有思想顾虑,认为自己有病,成天卧床休息,甚至一点家务活也不做。适当的运动对孕期糖尿病是有好处的。合适的运动有:散步、轻微的家务活、正常的工作等(不要从事重体力劳动)。
药物治疗,经饮食管理和运动血糖控制不理想者,应在医生的指导下,使用胰岛素。有的患者认为多用点药量,对自己的病有好处,这是万万不可以的。多次多量用药,会引起低血糖的发生,严重的影响胎儿和孕妇的健康。
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